立秋后暑气难消，如何喝茶养生？三伏天正好是养生的时候，多吃这几种肉可以强身健体立秋后吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜！早冬阳气不足百病生，阳气就是人的“根”！每天睡觉前，坚持用生姜泡脚，能解决不少麻烦事“秋天第一补”竟是它？一不小心“吃出”一身病！当代养生青年：泡茶，是生活的仪式感