人最怕虚,所有病都是从“虚”开始,艾灸补虚很有一套!每天睡觉之前,坚持靠墙抬腿养生吃人参,滋补又强身!体虚多病?那就艾灸吧!夏季养生,如何做到“对体而养”?天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!不出汗,人不安,盐蒸房健康出汗让你心安!最适合喝茶的4个年纪,都在这里了